10月30日是中华民族的传统节日——九九重阳节。过重阳节有很多风俗，很多人会在这一天登高赏菊，观赏秋天的美景。今年在重阳节来临之即，离退休办公室举办了“重阳节健康知识讲座”。

 

    由中华中医药学会亚健康分会的理事余安副教授以“提高生活质量，提高生命质量”为题目，为离退休老同志讲了如何养成良好的、科学的饮食习惯，运动与健康的关系等讲座。余老师还教给大家一套颈椎操，每位老同志都非常认真地听，认真地学，认真地记。多功能厅里座无虚席，离退休人员近500人参加此次活动。台上台下互动互应，充满了欢笑。以往老人们听健康课总是来去自由，这次大家被老师讲课内容吸引，有些本来打算看病的老同志都没有离开座位。一个半小时的时间很快就过去了，大家不仅增加了健康知识，更新了健康理念，而且增强了健康意识。很多老同志纷纷表示：这是离退办给老人们送去的最好的节日礼物。   

 

 

                                                          （北大医院离退办）